Category: योग

प्राणायाम के प्रकार | Types of Pranayama in Hindi – प्राणायाम से जीवन में संतुलन…

गोरक्षासन या भद्रासन | Gorakshasana or Bhadrasana in Hindi – भद्र का अर्थ होता हैं…

मत्स्यासन | Matsyasana in Hindi – मत्स्य का अर्थ है मछली। इस आसन में शरीर…

सर्वांगासन | Sarvangasana in Hindi – भूमि पर सोकर शरीर को ऊपर उठाया जाता है…

सिद्धासन | Siddhasana in Hindi – यह शक्ति एवं निपुणता का प्रतीक है, इसलिए इस…

पद्मासन या कमलासन | Padmasana or Kamalasana in Hindi – इस आसन में पैरों का…

कफ दोष | Kapha Dosha in Hindi – शरीर में वात और पित्त के साथ…

हठ योग (Hatha Yoga in Hindi) – किसी भी प्रकार के योग के बारे में…